GRADO UNDECIMO cuarto periodo
ATENTOS: SEMANA DE EVALUACIONES DEL 8 AL 12 DE NOV.
LOS ESTUDIANTES DEL GRADO 1101 EN LA SEMANA DE EVALUACIONES Y DURANTE LA CLASE DE EDUCACION FISICA, ORIENTARAN UNA GUIA: "UNIDOS CONTRA EL HAMBRE" EN CONMEMORACION AL DIA MUNDIAL DE LA ALIMENTACION. ES DE OBLIGATORIEDAD DESARROLLAR ESTA GUIA PUES VALDRA 20 PUNTOS COMO NOTA DE EVALUACION.
PARA PODER DESARROLLAR EL SIGUIENTE TEMA, DEBEMOS ELABORAR UN PESO, SE PROPONE UNA BOLSA (LONA) CON ARENA DE 1 KILO O MAS. ES NECESARIO PESAR EXACTAMENTE LA CANTIDAD, PUES HAREMOS EJERCICIOS ORIENTADOS A DEFINIR O AUMENTAR LA MASA CORPORAL (MUSCULO).
De acuerdo a las fechas prepare cada uno de los siguientes temas para ser trabajados en la respectiva clase.
del 20 al 24 de sept.
Ejercicios
Antebrazo
Ejercicios Biceps
Ejercicios Cuello
Ejercicios Dorsales
del 4 al 8 de oct.
Ejercicios
Hombros
Ejercicios Lumbares
del 18 al 22 de oct.
EN ESTA SEMANA DESARROLLAREMOS EL TRABAJO DE RECREACION A LOS NIÑOS DE PRIMARIA. PENDIENTES DE LAS ORIENTACIONES.
del 25 al 29 de oct.
Ejercicios Pectorales
Ejercicios Piernas
del 1 al 5 de oct.