GRADO UNDECIMO cuarto periodo

ATENTOS:  SEMANA DE EVALUACIONES DEL 8  AL 12 DE NOV.

 

LOS ESTUDIANTES DEL GRADO 1101 EN LA SEMANA DE EVALUACIONES Y DURANTE LA CLASE DE EDUCACION FISICA, ORIENTARAN UNA GUIA: "UNIDOS CONTRA EL HAMBRE" EN CONMEMORACION AL DIA MUNDIAL DE LA ALIMENTACION. ES DE OBLIGATORIEDAD DESARROLLAR ESTA GUIA PUES VALDRA 20 PUNTOS COMO NOTA DE EVALUACION.

 

USTED DEBE OBSERVAR LOS SIGUIENTES VIDEOS, PARA PODER ENTERDER EL PROBLEMA Y ASI TOMAR CONCIENCIA DE LA IMPORTANCIA DE UNA SANA ALIMENTACION.

 

DAR CLICK AQUI PARA VER LOS VIDEOS

PARA PODER DESARROLLAR EL SIGUIENTE TEMA, DEBEMOS ELABORAR UN  PESO, SE PROPONE UNA BOLSA (LONA) CON ARENA DE 1 KILO O MAS. ES NECESARIO PESAR EXACTAMENTE LA CANTIDAD, PUES HAREMOS EJERCICIOS ORIENTADOS A DEFINIR O AUMENTAR LA MASA CORPORAL (MUSCULO).

 

 

De acuerdo a las fechas prepare cada uno de los siguientes temas para ser trabajados en la respectiva clase.

del 20 al 24 de sept.

Ejercicios Antebrazo
Ejercicios Biceps

 

 

del 27 al 1 de oct.

Ejercicios Cuello
Ejercicios Dorsales

 

 

del  4 al 8 de oct.

Ejercicios Hombros
Ejercicios Lumbares

 

 

del 18 al  22 de oct.

EN ESTA SEMANA DESARROLLAREMOS EL TRABAJO DE RECREACION A LOS NIÑOS DE PRIMARIA. PENDIENTES DE LAS ORIENTACIONES.

 

 

del  25 al 29 de oct.

   Ejercicios Pectorales
Ejercicios Piernas

 

 

del 1 al  5 de oct.

Ejercicios Trapecio
Ejercicios Triceps